Bütün oynaq xəstəlikləri arasında artroz ən çox yayılmışdır. Bu patoloji dünya əhalisinin təxminən 20% -ində müşahidə olunur. Həm inkişaf etməkdə olan, həm də inkişaf etmiş ölkələr üçün aktualdır. Artrozun müxtəlif formalarından əziyyət çəkən 2 milyondan çox xəstə qeydə alınıb. Artrozun ölümcül nəticəsi olduqca azdır, lakin bu, erkən əlilliyə, iş qabiliyyətinin itirilməsinə və həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Artrozun qarşısının alınması və müalicəsi yüksək ixtisaslı tibb mütəxəssisi tərəfindən aparılmalıdır.
Ənənəvi müalicə
Degenerativ-distrofik birgə zədələnmənin effektiv müalicəsi üçün dərman vasitələrinin, fizioterapevtik, ortopedik və cərrahi vasitələrin bütün arsenalı istifadə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, artrozun müalicəsi və qarşısının alınmasında optimal motor rejiminin seçilməsinə və bədən çəkisinin normallaşdırılmasına böyük əhəmiyyət verilir. Ənənəvi terapiya aşağıdakı üsulları əhatə edir:
- Simptomatik müalicə.
- Xondroprotektorların qəbulu.
- Yerli terapiya.
- Fizioterapiya.
- Cərrahi müalicə.
Simptomatik terapiya
Əksər hallarda, artrozda ağrının səbəbi birgə sinovial membranın reaktiv iltihabı hesab olunur. Buna görə də, ağrı və iltihabı yatırmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların təyin edilməsi olduqca məqbuldur. Çox vaxt NSAID qrupundan standart dərmanlar istifadə olunur.
Dərman seçərkən o, kifayət qədər effektiv, təhlükəsiz və əhalinin əksəriyyəti üçün əlçatan olan dərmanlara üstünlük verir. Eyni zamanda, NSAİİ-lərin uzun müddət istifadəsi eroziya və xoralar şəklində mədə-bağırsaq traktının ciddi patologiyasının inkişafına səbəb ola bilər. Belə ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün xüsusi dərmanlar təyin oluna bilər.
Müxtəlif növ qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanları birləşdirməmək şiddətlə tövsiyə olunur, çünki bu terapevtik effekti artırmayacaq, ancaq mənfi reaksiyaların riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqdır.
Xondroprotektorlar
Hal-hazırda xondroprotektorlar qığırdaq toxumasını bərpa etmək və oynaqlarda patoloji dəyişikliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün uğurla istifadə olunur. Xəstəliyin erkən mərhələlərində bu dərmanlar degenerativ prosesin inkişafını effektiv şəkildə maneə törədir. Bununla belə, xəstəliyin 3 və 4-cü mərhələlərində xondroprotektorlar az istifadə olunur.
Əksər xondroprotektorlar xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edilir. Ancaq təəssüf ki, hamiləlik və ana südü zamanı qəbul edilə bilməz. Onların fərqli xüsusiyyəti, terapevtik effektin müalicənin başlamasından orta hesabla 3-4 həftə sonra baş verməsidir. Eyni zamanda, onlar hələ də xondroprotektiv terapiya başa çatdıqdan sonra 2-5 ay ərzində fəaliyyətlərini davam etdirirlər.
Sinovial maye protezləri
Hər bir mütəxəssis sinovial maye olmadan oynağın normal fəaliyyət göstərə bilməyəcəyini söyləyəcək. Müəyyən növ dərmanlar sinovial mayenin əvəzediciləri kimi istifadə olunur.
Bütün dərmanlar sinovial mayenin xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırır, eyni zamanda artikulyar qığırdaqda iltihablı və dağıdıcı prosesləri yatırır. Orta hesabla bir terapevtik kurs 5-ə qədər intraartikulyar inyeksiyanı əhatə edə bilər. İldə ikiyə qədər kurs keçirmək tövsiyə olunur. Hialuron turşusuna əsaslanan dərmanlarla təkrar terapiya üçün göstəriş ağrının artması və təsirlənmiş oynağın funksionallığının ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmasıdır.
Müəyyən bir dərmanın təyin edilməsinin məqsədəuyğunluğunu yalnız iştirak edən həkim təyin edə bilər.
Yerli terapiya
Artrozun yerli terapiyadan istifadə etmədən müalicəsi nadirdir. Qlükokortikosteroidlərin intraartikulyar tətbiqi, oynağın sinovial membranının xroniki iltihabı və NSAİİ-lərin qəbulundan düzgün analjezik təsirin olmaması halında müraciət edilir. İl ərzində qlükokortikosteroidlərin oynağa 3-4 enjeksiyonuna icazə verilir. Enjeksiyonlar arasındakı interval təxminən 90 gündür.
Heç bir əks göstəriş olmadıqda, ağrı kəsiciləri olan kompreslər istifadə olunur. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün 10-12 prosedur təyin edilir. Terapiyanın uzadılması və ya təkrar kursların seçimi istisna edilmir. Bundan əlavə, ağrıları və təyin edilmiş NSAİİ-lərin dozasını azaltmaq üçün müxtəlif ağrı kəsici məlhəmlər, jellər və ya kremlər istifadə olunur.
Fizioterapiya
Degenerativ-distrofik birgə xəstəliyin bütün mərhələlərində müxtəlif fizioterapevtik prosedurlardan istifadə etmək olar. Fizioterapiyanın əsas üsulları oynaqda stress nəticəsində yaranan ağrıları aradan qaldırmağa, iltihabı azaltmağa və qığırdaq toxumasının bərpasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Artroz üçün hansı fiziki prosedurlar istifadə olunur:
- Elektromaqnit sahəsi.
- Maqnitoterapiya.
- Ultrabənövşəyi şüalanma.
- Elektroforez.
- Ultrasəs.
- İnduktotermiya.
- İnfraqırmızı lazer terapiyası.
- Balneoterapiya.
- Palçıq tətbiqləri.
Artrozun qarşısını almaq üçün fizioterapiya da istifadə edilə bilər. Məsələn, ultrasəs terapiyası, hidrogen sulfid və radon vannaları oynaq qığırdaqlarında patoloji dəyişikliklərin qarşısını alır.
Terapevtik məşq
Terapevtik məşqlərin əsas məqsədi təsirlənmiş oynaqların funksiyasını bərpa etmək, əzələ-bağ sistemini gücləndirmək və xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını almaqdır. Artrozun ən çox yayılmış lokalizasiyasının - diz ekleminin qarşısının alınması və müalicəsi kimi istifadə edilə bilən təxmini məşqlər toplusunu nəzərdən keçirək:
- Gəlin oturaq. Kreslonun arxasının arxasında dayanırıq. Sol ayağı diz ekleminde bir az bükün. Sağ ayağımızla geri addım atırıq. Sonra bu ayağın ayağı aşağı hərəkət edir. Bu hərəkət alt ayağın əzələlərində gərginlik yaradır. Bu vəziyyətdə 15 saniyə qalmalısınız. Bir neçə dəfə təkrarlayın və ayaqları dəyişdirin.
- Kresloda otururuq. Ayaqlarımızı dizlərdə düzəldirik və onları düz qarşımızda saxlayırıq. Ayaqlarınızı təxminən 5-7 saniyə tutmaq kifayətdir. Əgər yerinə yetirmək çətindirsə, məşqi yalnız bir ayağı düzəldərək edə bilərsiniz. 10-12 təkrar edin. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə və ağrı yoxdursa, yanaşmaların sayını artıra bilərsiniz.
- Arxamız divara söykənərək dayanırıq. Gəlin irəliyə kiçik bir addım ataq. Kürəyim divara sıxılıb. Biz özümüzü yarım çömbəlməyə endiririk. Bu vəziyyətdə 5-7 saniyə saxlamağa çalışırıq. Sonra yavaş-yavaş qalxırıq. Eyni zamanda, kürəyiniz divardan çıxmır. Statik yükü tədricən artırın (vəzifəni yarım çömbəlmək).
- Daimi çömbəlmə diz oynaqlarının inkişafı üçün ideal məşq hesab olunur. Squatların optimal sayı xəstənin vəziyyətindən və xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
- Yerdə uzanırıq. Ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və velosiped sürməyi xatırladan hərəkətlər edin. 20-30 saniyə məşq edin. Sonra qısa bir istirahət və başqa bir yanaşma. Fiziki hazırlığınız imkan verirsə, məşqi yerinə yetirdiyiniz vaxtı və yanaşmaların sayını artırın.
Artrozun şiddətlənmədən hər hansı bir mərhələsində, terapevtik məşqlər oynaqların funksionallığını bərpa etməyə kömək edəcək.
Cərrahi müalicə
Klinik təcrübədən göründüyü kimi, bütün xəstələr konservativ üsullardan istifadə edərək xəstəliyin öhdəsindən gələ bilmirlər. Standart terapiya istənilən nəticəni vermirsə və əlilliyə səbəb olan ağır birgə zədələnmə müşahidə edilərsə, cərrahi müalicə göstərilir. İri oynaqların ağır deformasiyaları olan bir çox xəstələrə endoprostetikadan keçmək tövsiyə olunur. Təsirə məruz qalan oynağın süni ilə əvəz edilməsinin effektivliyi 70% -dən çoxdur. Endoprostetikadan sonra xəstələrin əksəriyyəti həyat keyfiyyətində əhəmiyyətli yaxşılaşma müşahidə edirlər.
Ənənəvi tibb
Son illərdə müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən artrozun müalicəsində xalq müalicəsinin istifadəsinin populyarlığının kəskin şəkildə artdığını etiraf etməmək çətindir. Bu gün çox çətinlik çəkmədən kompresslər, məlhəmlər və tinctures üçün çoxlu xalq reseptləri tapa bilərsiniz. Ən ümumi olanları sadalayaq:
- Gil kompresi. Homojen bir kütlə əldə etmək üçün gil və suyu belə nisbətlərdə qarışdırın. Sonra kiçik bir parça parçasına qoyuruq. Təsirə məruz qalan oynağa gil kompres qoyuruq. Prosedurun müddəti təxminən bir saat yarıma çata bilər. Müsbət təsirini 5-7 gündən sonra hiss edəcəksiniz.
- Kələm və bal kompresi. Xüsusilə məşhurdur, çünki onu hazırlamaq və tətbiq etmək olduqca sadədir. Yatmazdan əvvəl 3-4 kələm yarpağı götürün. Bir tərəfdən, onları bal ilə yağlamaq və ağrılı birləşməyə tətbiq etmək lazımdır. Kompressin təsirini artırmaq üçün birləşməni polietilen və isti bir parça ilə sara bilərsiniz. Gecə kompres tətbiq etmək yaxşıdır.
- Yulaf ezmesi kompresi. Bir stəkan yulaf ezmesi götürün və 8 dəqiqə bişirin. Kifayət qədər viskoz bir sıyıq əldə etmək üçün adi yemək zamanı olduğundan daha az suya ehtiyacınız olacaq. Pişirmə sonunda sıyığı sərinləyin. Sonra, yulaf ezmesini qalın bir parça üzərinə qoyun. Və kompres istifadəyə hazırdır. Bundan əlavə, təsirlənmiş birləşməni polietilen və yun eşarp ilə sarmaq əlavə olaraq tövsiyə olunur.
- Horseradish kompresi. Horseradish köklərini doğramaq lazımdır. Onları su ilə doldurun və bir neçə dəqiqə qaynatın. Sonra təbii parça üzərinə horseradish bərabər şəkildə qoyuruq, onu ağrılı birləşməyə tətbiq edirik. Kompress təxminən 2 saat tətbiq olunur.
- Celandine yağının sürtülməsi. Dərman bitkisinin yarpaqları və gövdələri xırda doğranmalıdır. 3 xörək qaşığı celandine götürün və kiçik bir bankaya tökün. İçinə 200 ml bitki yağı tökün. 14 gün israr edirik. Sonra süzürük. Bu celandine yağı sürtməsi bir ay ərzində gündə üç dəfə xarici vasitə kimi istifadə edilə bilər.
- Dandelion sürtmək. Şüşə, banka və ya qeyri-şəffaf şüşədən hazırlanmış hər hansı digər qab tapın. Şüşə qabın təxminən yarısını dandelion çiçəkləri ilə doldurun. Sonra bu qaba 400 ml araq əlavə edin. Ən azı bir ay israr etməli olacaqsınız. İstifadədən əvvəl mayeni süzməlisiniz. Dandelion tincture birgə sürtmə kimi istifadə olunur. Tipik olaraq, sürtünmə proseduru ən yaxşı şəkildə yatmazdan əvvəl edilir.
- Otlar ilə müalicəvi vanna. Bu vanna hazırlamaq üçün St John's wort, keklikotu, kalendula, gicitkən və dulavratotu kimi dərman bitkilərinə ehtiyacınız olacaq. Hər komponentdən 3 xörək qaşığı götürün və 60 dəqiqə qaynar suda saxlayın. Sonra dəmlənmiş mayeni vannaya tökün. Təxminən 15-20 dəqiqə bitki mənşəli vanna qəbul edin.
Oynaqların (dirsək, diz, kalça) artrozunun qarşısının alınması və müalicəsində xalq üsullarından istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Qarşısının alınması
Uzun və davamlı müalicə kurslarından keçmək istəmirsinizsə, artrozun qarşısının alınması ilə məşğul olun. Oynaqlarınızda degenerativ pozğunluqların inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq bəzi faydalı məsləhətlər:
- Çəkinizi normallaşdırın.
- Zərər və zərərdən çəkinin.
- Düzgün yeyin.
- Optimal hərəkət nümunələrinə sadiq qalın.
- Artroz üçün ən faydalı idman növləri üzgüçülük, xizək sürmə və ölçülü gəzintidir.
Mütəxəssislərin tövsiyələrinə məhəl qoymasanız və mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçsəniz, əzələ-skelet sisteminiz əla vəziyyətdə olacaq.